UJIŠTĚNÍ

Není trenér jako trenér

1. Tréninkový plán

Trenér: Nahodile intuitivní trénink.
Kvalitní trenér: Tréninkový plán je sestaven na základě důkladné analýzy pohybového aparátu a zároveň zohledňuje cíle a potřeby klienta.

2. Pohlaví, věk, zdravotní stav, silová vybavenost

Trenér: „Je pondělí – dnes se všema pojedu prsa a biceps.” > klient to nepozná!
Kvalitní trenér: Trénink je sestaven podle toho, co klient skutečně potřebuje.

3 . První hodina zdarma

Trenér: Vlk dostal nažrat, ale koza zůstala celá.
Kvalitní trenér: Osobní anamnéza a diagnostika pohybového aparátu.

4. Evidence?

Trenér: „Není potřeba, klient mi důvěřuje.”
Kvalitní trenér: „Evidence je cesta k periodizaci a kontrole, bez které není efektivní práce.”

5. WOW efekt trénink

Trenér: „Musím ho v tréninku pokaždé zničit.”
Kvalitní trenér: Postupná příprava na zátěž = REGRESE/PROGRESE, maximální prevence zranění a udržitelnost výkonu.

ZAVOLEJTE MI

+420 777 699 607

NEBO

MI NAPIŠTE

martin@jamechanik.cz

ZAVOLEJTE MI

+420 777 699 607

NEBO NAPIŠTE

martin@jamechanik.cz

DESIGNED BY RENCY & JENDA